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這次要分享的一樣是我減肥期間的最愛主食「義大利麵」，

會做這道白醬口味是因為前些日子在瀏覽網頁時，

很多人都說吃義大利麵要避開白醬、青醬，

因為這兩款醬料的熱量較高，

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前幾次回台灣(曼蒂平常都在大陸工作)，

見到人不是說你怎麼變這麼胖? 就是你還是減一下肥好了!!

連我的中醫都叫我要多運動，少吃澱粉、多吃蔬菜和蛋白質，

我明明就是去調身體的，結果被他講得我像是在看減肥門診似的!!

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